اضغط خلال جلسة برمجة بدورات تركيز واستراحة منظّمة 25/5.
اجمع المهام الإدارية المملّة (البريد الإلكتروني، النفقات) في كتل مركّزة.
ادرس لامتحان في كتل من 4 بومودورو مع استراحة طويلة بعد كل كتلة.
أرغم نفسك على أخذ استراحات شاشة حقيقية كل 25 دقيقة خلال يوم عمل طويل.
حدّد وقتًا لكتابة بريد إلكتروني أو تقرير صعب كنت تتجنّبه.
حول مؤقت بومودورو
مؤقت بومودورو هو مؤقت تركيز يتناوب بين جلسات العمل والاستراحات باستخدام تقنية بومودورو. إنه مجاني ويعمل في متصفحك ولا يخزّن أي بيانات على أي خادم. طريقة إنتاجية مثبتة للحفاظ على التركيز وتجنب الإرهاق.
الأسئلة الشائعة
كيف أستخدم مؤقت بومودورو؟
انقر على ابدأ لبدء جلسة عمل مدتها 25 دقيقة. عند انتهائها، خذ استراحة قصيرة مدتها 5 دقائق. بعد أربع جلسات عمل، خذ استراحة أطول. يدير المؤقت الفترات تلقائيًا ويُنبهك عند انتهاء كل فترة.
هل تُخزّن بيانات استخدامي؟
لا، يعمل المؤقت بالكامل في متصفحك. لا تُرسل أي بيانات جلسات أو أوقات تركيز أو معلومات شخصية إلى أي خادم. تبقى جلسات إنتاجيتك خاصة تمامًا على جهازك.
ما هي تقنية بومودورو؟
تقنية بومودورو هي طريقة لإدارة الوقت طوّرها فرانشيسكو تشيريلو. تعمل في فترات تركيز مدتها 25 دقيقة تُسمى بومودورو، تليها استراحات قصيرة. بعد أربع بومودورو، تأخذ استراحة أطول. يساعد هذا الهيكل في الحفاظ على التركيز ومنع الإرهاق الذهني.
هل يستمر المؤقت في العمل إذا بدّلت علامات التبويب أو صغّرت المتصفح؟
نعم — يُشغَّل المؤقت بـ setInterval مقابل ساعة النظام، لذا يستمر في العدّ التنازلي حتى عندما لا تكون علامة التبويب مرئية. يطلق صفير انتقالات المراحل فقط إذا استطاعت الصفحة تشغيل الصوت (تكبح بعض المتصفحات الصوت في الخلفية). لتنبيهات موثوقة، أبقِ علامة التبويب مرئية أو ثبّتها.
لماذا لا توجد قائمة مهام أو تتبّع إحصائيات؟
بساطة متعمّدة — تركّز الأداة على آلية المؤقت نفسها. لقوائم المهام، أقرنها بأداة Notes؛ لتتبّع الإحصائيات، التطبيقات المخصصة (TickTick وToggl وForest) أنسب. ستتطلّب إضافة الإحصائيات هنا تخزينًا دائمًا وإدارة حسابات، مما يتعارض مع التصميم الذي يضع الخصوصية أولًا وبدون تسجيل.